有些父母喜歡男孩，有些則喜歡女孩。但事實上，男孩和女孩是相似的。那麼，備孕男孩女孩的飲食調理怎麼做？準備懷孕的最佳時間是什麼時候？
一、備孕男孩女孩的飲食調理怎麼做？
生男生女一般不是通過飲食調理的，是由於遺傳基因決定的，屬於自然規律。
女性生男孩或女孩一般取決於男性是給x基因還是給y基因，這是按照遺傳規律進行的。一般無法通過飲食調理來決定生男孩還是女孩。適當調整飲食結構，才能幫助孕婦增加營養。
孕婦在孕期要多吃營養豐富的食物，可以吃雞蛋或牛奶補充蛋白質，也可以多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，保證營養均衡。
二、準備懷孕的最佳時間是什麼時候？
1.一般來説，男性最佳懷孕年齡在28-35歲之間，女性24歲最佳懷孕年齡不超過30歲。因為在這個年齡，雙方都是受孕的理想對象。
2.從寶寶的角度來看，孕媽是6月左右懷孕的，明年4月左右孩子出生。從而避免嬰兒的出生。夏熱冬冷，更方便家長對新生兒的護理。只是身體好，也比較有活力。
三、生男孩的祕訣是什麼？
1.關於人體酸鹼水平是生男生女的重要決定因素的傳言並非沒有道理。研究表明，鹼性環境更有利於男性Y精子的存活，因此女性在備孕時可以多吃鹼性食物。例如馬鈴薯、菠菜、番茄、捲心菜、胡蘿蔔、蘋果、香蕉、木瓜、梨、橙子等。你也可以選擇在性交過程中用蘇打水沖洗陰道，這樣在性交過程中就是鹼性的。
2.有研究表明，孕前排卵性行為更容易生男孩，也就是説排卵前，夫妻最好禁慾一週以上，這樣在排卵性行為中，男性精子會更活躍，數量會更多，這樣可以增加男性Y精子與卵子結合的速度：雌卵結合速度
3.説到性高潮，有研究表明，女性在性高潮時會產生鹼性陰道分泌物，更有利於Y精子的存活和受精，所以想要男孩懷孕的父母應該儘量讓性高潮，增加讓陰道變得更鹼性的機會。
4.夏季懷孕：高温會影響男性精子中的X染色體，使女孩更難出生。極端寒冷會影響男性精子中的Y染色體，使男孩更難出生。
5.同房姿勢：房間姿勢可選擇站立或仰卧。這個位置可以讓陰莖更深，讓Y精子更容易進入子宮，從而幫助Y精子與卵子結合。