代孕媽媽怎麽找_月經三天沒來是怎麼回事？月經推遲怎麼辦？

　一些自認為例假總是很準時的女人，忽然三天不來，三天後還沒來，她們就會着急，生怕來晚了會對身體產生什麼影響，有些人就是要搞明白，月經三天沒來是怎麼回事？月經推遲怎麼辦？

　一、月經三天沒來是怎麼回事？

　月經延遲三天是很正常的現象，在這個時候，女性不必過於緊張，認為自己出現了婦科疾病或者是婦科疾病，一般月經推遲七天以上才是屬於不規律，推遲三天屬於正常範圍。

　有的女人認為自己的月經延遲三天就是懷孕了，即使是在短期內懷孕，也不能通過早孕試紙或者驗孕棒來檢測，可以先觀察一段時間，看看是否有月經來潮，如果月經延遲了一個月，就可以進行驗孕。

　有的女人來例假不正常，與精神狀態、精神狀態、婦科疾病、上火、熬夜、內分泌失調等因素有關係。

　二、月經推遲怎麼辦？

　隨着工作生活壓力的增大，越來越多女性的生理期出現了問題，長時間月經提前或推遲都會危害到身心健康，甚至影響到生育。

　1、中醫治療：調理肝，是讓氣血通暢，女人的血脈順暢，經血不會積聚，而經水來自腎，所以要從根本上解決這個問題，首先要做的就是保持腎臟的生機，讓腎臟恢復正常，而脾胃的作用是補血，而調理脾胃則是補充人體的血液。

　2、飲食調理：在午餐和晚餐時，可以適當的加入肉類、豆製品、蛋類等，這樣可以幫助女性在月經期間失去的營養，另外，多吃蔬菜、全麥、水果等，富含的膳食纖維能增加人體的鎂元素，對女性月經失調有一定的調理作用，另外，濃茶、咖啡等會讓女人心神不寧，很難讓自己的月經平靜下來，所以喜歡喝茶的人可以喝大麥茶，這樣可以起到很好的作用;如果你不僅來例假頻繁，出血也多，可以多吃葡萄乾、大棗、菠菜等，這種食品能幫助你補充氣血，讓你的身體迅速恢復。

　最後要注意的是，如果只是偶然的來例假，並沒有其它的表現，那麼就不能算是例假了，月經稀發的時間間隔超過35天，如果停經時間超過3個，則稱之為閉經，女性閉經後不能排卵，還會出現骨質疏鬆、子宮內膜增生等情況，需要及時去醫院進行檢查和治療。

　以上是月經三天沒來是怎麼回事？月經推遲怎麼辦？的詳細介紹，希望能夠幫到您！

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