一個可愛的小寶寶對於家庭來説是必不可少的，孩子的存在會給整個家庭帶來幸福和快樂，但是對於一些長久備孕不成功的人來説，如何備孕成功則成了心頭的困擾，也有一些人會選擇去寺廟求子，那麼上海求子最靈的寺廟是哪個？備孕有哪些技巧？
一、上海求子最靈的寺廟是哪個？
上海的寺廟有很多，但是哪一所寺廟求子最靈是沒有定論的，因為去寺廟求子屬於是迷信的行為，所以不推薦大家盲目的迷信，選擇不科學的方式去備孕。
不過上海的寺廟有很多，如果大家想要祭拜的話，也有很多的選擇，比如靜安寺，豫園，龍華寺池秀安玉佛寺等都是有比較高的知名度的，如果大家對佛教文化感興趣，可以選擇去這些寺廟參觀一下。但是如果大家是希望生孩子，還是建議大家選擇科學的方式備孕。
二、備孕有哪些技巧？
1、做好孕前檢查：
在備孕期間，大家需要定期去進行檢查。要吿訴醫生自己的備孕需求，醫生會根據大家的個人情況制定合理的檢查方案，如果遇到了問題也會及時吿訴大家，並且協助大家解決身體健康的問題。
2、保持良好的生活習慣：
一個好的生活習慣，對於備孕也是很有必要的，平時要注意保證飲食的均衡。補充葉酸蛋白質等營養物質，多吃一些水果和蔬菜補充維生素，控制高糖高脂肪的食物。
在生活作息方面也需要注意，要早睡早起，保證睡眠充足，不要熬夜，熬夜對身體的損害很大，還會影響內分泌，所以一定要做到早睡早起。
日常生活當中要勤加鍛鍊，尤其是一些上班族，上班經常會坐在電腦面前，走動的時間比較少，所以在休息的時候就要多鍛鍊鍛鍊身體，提高身體的免疫力，增強體質，也有利於提高受孕機率。
3、適當緩解壓力：
長期備孕不成功，可能會對我們的心情造成影響，大家要保持一個積極樂觀的態度，不要太過着急，每個人的體質不一樣，所以懷孕需要的時間也不同，只要大家科學備孕，相信一定是可以備孕成功的。日常生活中可以通過多做瑜伽，散步户外運動的方式緩解壓力。
總的來説備孕這個過程是比較漫長的，大家一定要保持耐心，平時要注意保持心情方面的愉悦，如果長期備孕不成功，就要及時去請求醫生的幫助。
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