试管婴儿_懷孕水腫什麼時候會消失？孕晚期水腫怎麼辦？

　女性在懷孕後會有一定的改變，實際上孕婦在懷孕期間不僅會有孕吐，也會在妊娠後期出現水腫，這是因為孕婦體內的荷爾蒙，有些媽媽會問：懷孕水腫什麼時候會消失？孕晚期水腫怎麼辦？想了解的朋友，讓我們一起來看看。

　一、懷孕水腫什麼時候會消失？

　產後一週左右，可以通過排尿和大量出汗來排出身體中多餘的水分，而排出的速度和水腫的嚴重程度是成正比的，有的孕婦生完孩子後，腿的尺寸會恢復，有的腿會變大，這是因為子宮內的鬆弛素不但能放鬆骨盆關節，還能讓胎兒從產道里出來，懷孕28周後，女性要特別留意自己的腳部和腿部，觀察有無水腫。

 同時醫生也會定期為準媽媽做檢查，孕婦的子宮已經很大了，有可能會擠壓到血管，如果靜脈迴流不良，很容易導致下肢水腫，妊娠週期越長，浮腫的情況就越嚴重。

　孕期浮腫的最佳方式是多休息，在睡覺之前抬腿15-20分鐘，可以促進血液迴流，減輕靜脈內壓，減輕妊娠水腫，避免下肢靜脈曲張等，睡姿采用左側睡眠，以免壓迫下肢靜脈，降低血液迴流的阻力，同時也能減輕對心臟的壓力，孕婦體內調節鹽分和水分的機能會降低，所以平時要注意控制鹽分的攝入，每天不要超過10 g。

　二、孕晚期水腫怎麼辦？

　沒有比休息更好的辦法來消除浮腫了，有研究顯示，當人在靜養時，心臟、肝臟、腎臟等負擔會減輕，浮腫自然會減輕甚至消失，要注意保暖，防止腫脹，也就是濕氣的積累，要想消腫，就得讓血液循環順暢，呼吸順暢，要想達到這兩個目的，就必須在靜心調息的同時，注意保暖。

　穿着貼身衣物時，會使血液不流通，進而引起身體腫脹，所以，孕婦在孕期要儘量不要穿得太緊。

　孕婦吃了低鹽分食物，體內的鹽分和水分調節機能會降低，所以平時要注意控制鹽的攝入，每天攝入的鹽分不超過10 g，要避免下肢出現過多的血塊，建議媽媽們早上出門之前要穿彈性（褲子）襪，特別是長時間站着或者坐着的孕婦，可以在秋冬季穿上孕婦專用的襪子。

　以上是懷孕水腫什麼時候會消失？孕晚期水腫怎麼辦？的介紹，希望能夠幫助到您，謝謝觀看！